昨天开始,我们进入了夏季最后一个节气——大暑,这是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气,也是雷阵雨最多的时节,雨量充沛,高温与多雨时期基本一致,“湿热交蒸”也在此时到达顶点。不过,今年进入七月以来绵阳持续的降雨拉低了气温。据统计7月中旬绵阳全市 8 个国家气象站平均降水量较常年 同期偏多 97%,其中平武、三台、梓潼是常年同期的 2.1 倍~5.4 倍,降雨导致绵阳全市平均气温较常年偏低,体感也较为舒适。未来两天绵阳部分地区仍将会出现大雨到暴雨的天气过程,待本轮降雨过后,高温天气会迅速的回归,届时大暑节气的威力也将全面展现出来。
总之,大暑是四季中阳气鼎盛之际,骄阳似火、湿热难耐,大家首先要做的就是“防中暑”。一些体温调节功能较差的人,在高温环境中很容易中暑,所以要尽量避免长时间在阳光下暴晒,更不要做剧烈运动。每天保证充足的睡眠时间,少量、多次补充水分,可选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料。
文/李镇洪 图/李镇洪 黎勤